Idag höll jag på att sätta tandborsten i halsen - för nu visar det sig att om man inte ätit folsyra ett år innan man blir gravid ökar risken för att barnet föds för tidigt...
Tur att jag har hållit på med min försök i över ett år - har skött mig exemplariskt.
Ja och förra veckan var det ju kaffe som gjorde att man fick missfall.
HERREGUD! Både kaffe och folsyra är ju inga nyheter för de som är gravida. Kaffets negativa effekt på fertilitet och fostrets näringsupptag är redan kända så få gravida dricker kaffe. När man börjar planera att skaffa barn köper man folsyra - end of discussion!
Bebben och jag fortsätter vara lugna och följer de gamla vanliga kostråden.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Ojojoj ska genast börja äta Folsyran igen som jag började slarva med när jag fick missfall.
Hur jag ska klara mig utan mitt morgonkaffe är dock en svår fråga.
I övrigt tycker jag att informationen om mat för gravida inte är riktigt kloka och man får nog ta dem med en nypa salt så länge det inte står med på Livsmedelsverket lista.
Jag håller mig också till livsmedelsverkets rekommendationer - och sunt förnuft:)
Ang kaffe kan du drick 2-3 koppar om dagen - så koncetrera dig på morgonkaffet - så du inte stukar under...
och folsyra finns ju i sin egen tablett eller om man äter 2 st "mitt val kvinna" får man både folsyra och andra bra vitaminer:)
LYCKA TILL!!!!
Du är utmanad!
Skicka en kommentar