Födelseförberedande kurs - lite bävande infann jag mig ensam i en stor aula för kurs... Salen var full av par med magar - känders som minst 100 pers - jag eller 101 då eftersom jag var ensam och inte en del av ett par.
Mycket bra föreläsning - känner mig lugn inför födseln men det var kanske för att det bara var INLEDNINGEN idag... nästa måndag kommer FÖRLOSSNINGSFÖRLOPPET...
En av de viktigaste sakerna inför förlossningen var att lära sig avslappning/andning/fokusering.... och naturligtvis kunde man köpa en CD med detta - som man skulle lyssan på varje dag fram till förlossningen. Köpte den genast - man kan köpa lugn - det behövs verkligen för en mamma med 102 i puls.
Kom hem - började rota runt för att hitta pulsklockan, fick liv i den och... 82 hade jag i puls - när jag kollade!
Att shoppa avslappning har en direkt effekt!!!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar